ihe ị ga-eme ma akpụchaa ntutu isi

Ime usoro niile nke ọma mgbe akpụchara afụ ọnụ dị mkpa dị ka ọ dị na mbụ.Ha dị mkpa iji gbochie akpụkpọ anụ ahụ ma chebe ya pụọ ​​​​na mmetụta ndị na-achọghị. 

 

Jiri mmiri dị jụụ saa ihu gị ma ọ bụ jiri akwa ịsa mmiri na-ekpo ọkụ mee ka ihu gị dajụọ ozugbo ị kọchara isi gị.Nke a na-emechi pores ma nweta vasoconstriction, nke na-echebe akpụkpọ ahụ pụọ na mmetụta ọjọọ nke nje bacteria.

  

Na-esote, ị kwesịrị ị na-etinye ntutu isi, nke a ga-eji dị ka ude mmiri ma nwee mmetụta na-enye ume ọhụrụ, nke dị mkpa karịsịa n'ụtụtụ.

 

Maka ndị ikom nwere akpụkpọ anụ dị nro ma dị nro, ọ kacha mma iji ude ịcha ntutu mgbe ịchachara, nke nwere ike inye aka weghachite akpụkpọ ahụ mgbe ọnyá agụba gasịrị.

 

Ngwaahịa nwere chamomile wepụ na vitamin E bụ ndị kasị mma, na ude kacha mma na-etinye n'oge ụra n'ihi na ha na-eme ka ahụ dị jụụ.


Oge nzipu: Sep-14-2023