Usoro ziri ezimaka ụmụ nwokeịkpụ ntutu.

1 bu ụzọ na-akpụ afụ ọnụ maka nkeji 2.

Afụ ọnụ dị nnọọ ike karịa akpụkpọ ahụ, ya mere nkwadebe tupu ịcha ntutu dị mkpa iji mee ka ịkpụ ntutu dị mfe ma ghara imerụ akpụkpọ ahụ na esemokwu nke ịcha.

1 nkeji towel na-ekpo ọkụ na ihu gị: ị nwere ike itinye akwa nhicha ọkụ na ihu gị tupu ị na-akpụ isi, n'ihi na mmiri ọkụ na-eme ka afụ ọnụ gị dị nro ma gbasaa oghere gị, na-eme ka ọ dị mfe ịkpụpụ.

1 nkeji ịcha ụfụfụ: na-emekarị na mbara ala, anyị ga-ahụ na ala aka nri ga-etinye ụfọdụ ngwaahịa ụfụfụ mgbe ị na-akpụ isi, iji chekwaa oge iji aka na-egwu ụfụfụ. Ịkpụ ụfụfụ na-enwe mmetụta nke mmanụ mmanu na ime ka mgbọrọgwụ fibrous dị nro.

2 ịkpụ ntutu maka nkeji 1.

Nkeji 1 “akpụ isi” (jiri aaka aka aguba): na nkwadebe gara aga, ịcha ntutu ga-adịkwu nro. Mbụ kpụọ isi na ntụziaka nke uto nke ajị agba, ị nwere ike ihichapụ ọtụtụ n'ime ajị agba, ma belata mkpali na akpụkpọ ahụ, wee kpụchaa ọzọ megide ntụziaka nke ajị agba.

Nkeji 1 “hichapụ” afụ ọnụ (jiri agụba eletrọnịkị): agụba ọkụ eletrik na-arụ ọrụ nke akọrọ na mmiri mmiri, nke enwere ike iji ya mee ihe mgbe ọ gbasasịrị ụfụfụ iji belata esemokwu n'ihu. Akpụcha afụ ọnụ bụ otu ihe a na-akpụ afụ ọnụ.

3 nlekọta ntutu isi mgbe nkeji 2 gasịrị.

Akpụkpọ anụ maka sekọnd 30: akpụkpọ anụ dị nro na oke ụfụfụ na akwa nhicha dị nro.

30 sekọnd ka akpụchara: na-eme ka ahụ dị jụụ ma mee ka akpụkpọ ahụ dị jụụ. Jiri nwayọ were aka abụọ were akwa afụcha afụcha afụcha ahụ. Aftershave nwere mmetụta dị nro na mgbochi mkpali.

Taboos maka ụmụ nwoke ịkpụ ntutu.

Ndị agadi ma ọ bụ ndị dị gịrịgịrị, akpụkpọ ahụ na-enwekarị wrinkles, ma kwesịkwara ịgbatị akpụkpọ ahụ ka ọ nọgide na-agbanwe na ọkwa ụfọdụ nke nkwado. Mgbe ịchachara, hichaa ụfụfụ ahụ na akwa nhicha ọkụ ma ọ bụ kpochaa ya na mmiri ọkụ, lelee ma ọ bụrụ na ọ dị ahịhịa ọka.

Akpụchala otu afụ ọnụ site n'akụkụ dị iche iche. N'ụzọ dị otú a, ọ dị mfe ịkpụ ajị agba dị mkpụmkpụ iji mepụta afụ ọnụ na-atụgharị, na-ebute mbufụt nke ntutu isi.

Akpụchala ọka ntutu isi. Ọ bụ ezie na ịkpụcha ọka ga-eme ka afụ ọnụ ya dị ọcha, ọ dị mfe ịkpali akpụkpọ ahụ ka ọ ghọọ ajị agba tụgharịa.

Akpụchala isi tupu mmega ahụ siri ike. N'ihi na ọsụsọ nwere ike kpasuo akpụkpọ ahụ ị kpụchara isi, na-ebute ọrịa.

Iji ghọta udidi ntụziaka nke ajị agba, dị ka ibu ntụziaka nke ihu afụ ọnụ, tinyere site n'aka ekpe gaa n'aka nri, si n'elu na ala, tinyere pores, na mgbe ahụ tụgharịa akpụ usoro nke pores, nke mere na-akpụcha ude nwere. oge ka ukwuu iji mee ka akụkụ siri ike nke afụ ọnụ dị mkpụmkpụ dị nro. Ịkpụ afụ ọnụ n'ụdị ahụ nwere ike ibelata ọbara ọbara, ọzịza na mgbu nke akpụkpọ ahụ.

Akpụchala isi tupu ị saa ahụ. Akpụkpọ ahụ adịghị njikere maka nke a, ọ ga-abụkwa na ị ga-enwe mmetụta na-ekpo ọkụ mgbe ịchachara ya ma mee ka ajị agba too n'ime.

Ejila agụba nke merela agadi ma ọ bụ nke mere nchara mgbe ị na-akpụ isi. N'ihi na ọ bụrụ na agụba ahụ adịghị nkọ nke ọma, a pụghị ịkpụpụ afụ ọnụ ya nke ọma, ekwesịrị dochie ya n'oge.

Agbanyela egoagubasite n'aka ndi ozo, ma enyela nke gi n'aka ndi ozo. Akara ndị merụsịrị nwere ike gbasaa ọrịa akpụkpọ ahụ siri ike.

Atụla ụjọ maka uru ahụ́ ihu gị mgbe ị na-eji agụba na-akpụ afụ ọnụ. Nke a na-eme ka ọ dịrị mfe ịkpụpụ mgbọrọgwụ fibrous n'elu akpụkpọ ahụ.

Mgbe ị na-akpụ isi na agụba, emela ya na ajị agba kpọrọ nkụ. Ọ bụrụ na ị naghị edebe ajị agba gị mmiri, akara mma a kpụrụ akpụ na pustules ọbara ga-ewe ọ dịkarịa ala ụbọchị atọ ma ọ bụ anọ iji gwọọ ya.

Ejila agụba nke merela agadi ma ọ bụ nke mere nchara mgbe ị na-akpụ isi. N'ihi na ọ bụrụ na agụba ahụ adịghị nkọ nke ọma, a pụghị ịkpụpụ afụ ọnụ ya nke ọma, ekwesịrị dochie ya n'oge.